ALoHiキッズヨガ第1回目レポート

2018年12月8日(土)
ALoHi発足から記念すべき初開催。

6名のキッズにご参加頂きました。



ヨガとは何かについての説明からスタート

呼吸を整え、
ウォーミングアップ、
体幹を鍛えるポーズで鍛えました。


皆カラダがとっても素直で、ついついハードなチャレンジポーズも挑戦させるも、さすがスポーツを頑張っているキッズ達、さらりとこなしちゃう辺りかなりのびしろを感じました。

またひとりひとりの癖も出始めているので、修正しつつ、是非この先も続けてもらえたらいいなと思いました。

ヨガは楽しいもの

頑張らなくても受け止めてくれる場所なんだと

自分にとって心地の良い場所だと感じてもらえてたら嬉しいです。
またお会いできるのを楽しみにしています。


☆1月キッズヨガ参加者募集中☆

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