ちょっと意外！？キッズヨガは全身運動

都内ではなかなか坂がなかったりしますが、見付けては登りたくなるのが子供！

あ、危ない！と私も止めてしまうこともありますが、危険な場所出ない限りは、どんどん登らせてあげてください。

指先も手のひらも足先も腹筋使って全身運動に繋がります。

もちろん、キッズヨガも全身運動トレーニングに最適。

走ったりハードな動きのが全身運動というイメージがしますが、地味なポーズもしっかり全身運動に繋がりますよ。

是非お子様へ体験させてあげてくださいね。

二子玉周辺にお住まいのママ必見！産後ヨガ体験者募集中

世田谷区の二子玉周辺で産後ヨガを開催する予定です。

撮影ありのイベントですが、メインはレッスン。

もちろん赤ちゃんもご一緒頂いて参加可能なので、ご応募お待ちしております。